Die Entspannungstechniken des Yoga bewirken, dass die Lebensenergie wieder ungehindert fließen kann. Sie führen zu einer tief greifenden Ruhe und Gelassenheit und helfen, demjenigen, der sie regelmäßig praktiziert, den Stress und die Schnelllebigkeit des modernen Lebens besser zu bewältigen.

Im Lawrence Hill Paradise wird Hatha Yoga in der Tradition von Swami Sivananda, Rishikesh / Indien unterrichtet. In dieser Tradition gibt es keine Konkurrenz, jeder kann mitmachen, wird auf seinem Niveau gefördert und fühlt sich dadurch einbezogen. Durch die regelmäßige tägliche Praxis vertiefen sich die Übungen allmählich. Der Körper wird dadurch gedehnt und gekräftigt, der Geist gesammelt und die Selbstfindung angeregt.